Bien choisir sa contraception

Choisir la pilule comme moyen de contraception. Le meilleur moyen de contraception reste l’abstinence. Néanmoins, ce moyen ne convient pas forcémment à tout le monde. Alors comment choisir sa contraception ? Un moyen de contraception efficace à presque 100%, est le...

Détoxiquer son foie pendant l’hiver

Prendre soin de soi pour détoxifier son foie Les fêtes de fin d’année sont propice aux excès. En effet, pendant le réveillon de Noël, le jour de Noël et la Saint Sylvestre, on en profite pour faire des repas copieux, riche en calories, où l’on mange plus que de...

Comment gérer son stress ?

Comment gérer son stress quand il est ponctuel ? Afin de bien gérer son stress en toutes occasions, il convient de différencier le stress aigu du stress chronique. Le stress aigu est selon qui arrive de façon pontuel. Bien souvent, les symptomes du stress aigu se...

Manger sainement pour pas cher

Pourquoi faut-il manger sainement ? La nécessité d’une bonne alimentation contribue à être toujours en bonne santé. C’est très certainement ce que tout le monde souhaite, mais quelque fois surtout quand on est face au rythme journalier, autrement dit vie...

Movember, le mois de la moustache contre le cancer

Movember, le mois de la moustache contre le cancer Le mouvement Movember a vu le jour en 2003 en Australie, et lutte en faveur de la santé masculine. Oui, c’est vrai ou l’avoue, on se concentre surtout sur la santé des femmes, des mères, des enfants, mais...